“Alla lista dei rischi per la salute da attribuirsi a problemi emotivi, va aggiunto il suono del silenzio – la solitudine – e a quella dei fattori che proteggono il benessere, il poter contare su legami stretti. Studi compiuti nell’arco di vent’anni, ai quali hanno preso parte più di trentasettemila… Leggi tutto »“L’AIUTO DEGLI AMICI – BUONA SALUTE E RELAZIONI PERSONALI”
” […] Supponiamo che una bambina di due mesi si svegli alle tre di notte e cominci a piangere. La madre va da lei e, per la mezz’ora successiva, allatta la piccola tenendola fra le braccia, guardandola con affetto e raccontandole quanto sia felice di vederla, sia pure nel bel… Leggi tutto »L’abbecedario dell’intelligenza emotiva
“Ci sono molti modi per valutare la propria forza spirituale? – Molti. – Diccene uno. – Scoprire quante volte siete disturbati nel corso di una sola giornata. -.“(Thomas Merton)
“[…] I tre comportamenti inadeguati più comuni nei genitori sono:– “Ignorare completamente i sentimenti” – Questi genitori trattano il turbamento emotivo del bambino come se fosse una cosa banale o una seccatura della quale aspettare la naturale estinzione. Essi non riescono ad approfittare dei momenti carichi di valenze psicologiche per… Leggi tutto »“I tre comportamenti inadeguati più comuni nei genitori…..”
“Nel silenzio è insito un meraviglioso potere di osservazione, di chiarificazione, di concentrazione sulle cose essenziali.“(Dietrich Bonhoeffer)
“Durante un discorso, Suzuki disse che la vita era impossibile.<<Se è impossibile, come facciamo?>>, chiese uno studente.<<Lo facciamo ogni giorno>>, rispose Suzuki roshi. “
“Non aspettarsi nulla è una grande arte. Quando non viviamo più nell’aspettativa, allora viviamo in una nuova dimensione. Siamo liberi.“(Francis Lucille, “Eternità ora”)
“[…] James Pennebaker, uno psicologo della Southern Methodist University; in una serie di esperimenti, egli ha dimostrato che, parlando dei problemi che lo assillano, l’individuo può trarre benefici effetti in termini medici . Il metodo di Pennebaker è eccezionalmente semplice: egli chiede al soggetto di scrivere, per quindici o venti… Leggi tutto »L’importanza di parlare dei problemi che ci assillano….
“[…] L’impatto del comportamento dei genitori sulla competenza dei figli nella sfera emotiva comincia dalla culla. T. Berry Brazelton, l’insigne pediatra di Harvard, si serve di un semplice test diagnostico per valutare l’atteggiamento di un bambino nei confronti della vita. Egli offre due pezzi di un gioco di costruzioni a… Leggi tutto »L’impatto del comportamento dei genitori sulla competenza dei figli nella sfera emotiva
“Li vedo: durante la conversazione uno di colpo si distrae, sta fermo e pensieroso, magari pochi secondi ma è quanto basta per capire che la sua verità è là, dentro quel silenzio. Come uno che dinanzi a casa stia conversando con gli amici e a un tratto li lascia, corre… Leggi tutto »“…Cosicché del restante genere umano non si sa mai niente…”