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“E’ schiavitù vivere nello spirito , se non diventa parte del corpo“(Kahlil Gibran)

“[…] Se è vero che la normale modalità di espressione della mente razionale è la parola,  delle emozioni è invece di natura non verbale. Quando le parole di un individuo non sono in armonia con quanto egli comunica con il tono di voce, i gesti o altri canali non verbali,… Leggi tutto »Comunicazione delle emozioni

“I bambini sono senza passato ed è questo tutto il mistero dell’innocenza magica del loro sorriso“(Milan Kundera, Il libro del riso e dell’oblio)

“Suzuki-roshi era a Tassajara assieme al figlio più giovane, Otohiro, che non aveva mai fatto pratica zen e aveva appena terminato tre faticosi giorni preliminari di seduta. Otohiro andò nella casetta del padre e vi fu un breve scambio in giapponese tra padre e figlio.In seguito, Roshi mi disse che… Leggi tutto »Incontri con Shunryu Suzuki Roshi

“[…] Una concezione della natura umana che ignorasse il potere delle emozioni si dimostrerebbe deplorevolmente limitata. La stessa denominazione della nostra specie, “Homo sapiens” – la specie in grado di pensare – è fuorviante quando la si consideri alla luce delle nuove prospettive che la scienza ci offre per valutare… Leggi tutto »Homo sapiens

[…] Le differenze fra una protesta e una critica personale sono semplici. In una protesta, la moglie indica specificamente che cosa l’ha infastidita e critica l’azione del marito, spiegando come essa l’abbia fatta sentire, senza scagliarsi direttamente contro di lui: “Il fatto che hai dimenticato di prendere i miei vestiti… Leggi tutto »Proteste, critiche personali e ostruzionismo in una relazione di coppia

“In un tempio giapponese per l’addestramento dei monaci, alcuni misero in dubbio la validità dell’ordinazione di un discepolo di Suzuki-roshi. Dicevano che non era valida perché, prima del suo arrivo in Giappone, non era stata celebrata la cerimonia tradizionale, non era andato in giro per la questua, non si era… Leggi tutto »Incontri con Shunryu Suzuki Roshi

“L’empatia è la capacità di comprendere a pieno lo stato d’animo altrui, sia che si tratti di gioia, che di dolore. Empatia significa sentire dentro.La parola deriva dal greco “εμπαθεία” (empatéia, a sua volta composta da en-, “dentro”, e pathos, “sofferenza o sentimento”), che veniva usata per indicare il rapporto… Leggi tutto »L’Empatia

[…] Una buona padronanza di sé – ossia la capacità di resistere alle tempeste emotive causate dalla sorte avversa, senza essere “schiavi delle passioni” – è una virtù elogiata fin dai tempi di Platone. L’antica parola greca che indicava questa qualità era “sophrosyne”, ossia, secondo la traduzione del grecista Page DuBois, “cura e… Leggi tutto »“Una buona padronanza di sé …”