[…] La qualità delle relazioni di un individuo, oltre alla quantità, sembra essere un fattore chiave per tamponare lo stress. Le relazioni negative hanno un costo. Le liti coniugali, ad esempio,hanno un impatto negativo sul sistema immunitario. Uno studio condotto su studenti universitari che condividevano la stessa camera mise in… Leggi tutto »“La qualità delle relazioni di un individuo…”
“Non smetteremo di esplorare, alla fine di tutto il nostro andare, ritorneremo al punto di partenza per conoscerlo per la prima volta.“(Thomas Stearns Eliot)
“[…] L’essenza di ogni cosa sulla terra, visibile o invisibile, è spirituale. Entrando nella città invisibile, il mio corpo è coperto dallo spirito. Chi cerca di separare il corpo dallo spirito, o lo spirito dal corpo, allontana il suo cuore dalla verità. Il fiore e la sua fragranza sono un’unica… Leggi tutto »“L’essenza di ogni cosa sulla terra…”
“[…] Storicamente, nella società moderna la medicina ha identificato la sua missione nella cura della “patologia” – il disturbo fisico – trascurando “l’esperienza della malattia” – l’esperienza umana. I pazienti, facendo proprio questo approccio al problema, contribuiscono anch’essi a ignorare le proprie reazioni emotive alla malattia – o a liquidarle… Leggi tutto »“L’esperienza della malattia..”
<<La prima volta in cui andai al tempio dissi che volevo imparare lo zazen, ma quel giorno Suzuki-roshi non aveva tempo. Ritornai spesso, e per due mesi Suzuki rifiutò di darmi insegnamenti. Poi, un giorno mi prese da parte, mi portò in un angolino e disse: “Allora, vuoi imparare a… Leggi tutto »Incontri con Shunryu Suzuki Roshi
“Il più grave errore dell’intelletto è quello di identificarsi con i limiti invece che con la illimitata totalità che è la base della sua natura. Per fare un esempio concreto, normalmente tendiamo ad identificarci con aspetti limitati di noi stessi: il corpo, la personalità, il lavoro, la famiglia, i possedimenti… Leggi tutto »Il più grave errore dell’intelletto….
“[…] La prolungata assenza di sintonia fra genitori e figli impone al bambino un costo enorme in termini emozionali. Quando un genitore non riesce mai a mostrare alcuna empatia con una particolare gamma di emozioni del bambino – gioia, pianto, bisogno di essere cullato – questi comincia a evitare di… Leggi tutto »Emozioni
“Condizione suprema dell’anima è accettare anche ciò che la mente rifiuta. Condizione infima della mente è rifiutare anche ciò che l’anima accetta“ (Kahlil Gibran)