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“La collera si radica nella mancanza di comprensione di se stessi e delle cause, sia profonde che immediate, che hanno generato la situazione spiacevole.“(Thich Nhat Hanh)

“Il risveglio spirituale è spesso descritto come la scalata a una montagna. Ci lasciamo alle spalle il nostro attaccamento e la nostra mondanità e lentamente ci incamminiamo verso la cima. In vetta abbiamo trasceso tutto il dolore. L’unico problema di questa metafora è che ci lasciamo alle spalle tutti gli… Leggi tutto »Il risveglio spirituale

“Consapevole che la Vita e’ disponibile solo nel momento presente e che e’ possibile vivere felicemente qui e ora, mi impegno ad allenarmi a vivere profondamente ogni momento della mia vita quotidiana.Non mi farò trascinare dai rimpianti del passato, dalle preoccupazioni per il futuro, o dall’avidità’, dalla rabbia e dalla… Leggi tutto »Il momento presente

“Ritira la mente. Sii immobile. Non essere più qui. Lontano, nel cerchio di qualche orizzonte non sentito e non udito, la terra gira in fatica e tumulto di lotta. Sii immobile e non essere in nessun luogo. Ritirati. Lontano, il genere umano a dispetto dell’amore con caldo imbroglio, intrappola il… Leggi tutto »Meditazione

“Yoshodara! Chi conosce questo nome? Il principe Siddartha, Gotama… Tutti modi per chiamare Buddha… sono nomi molto conosciuti e ovunque venerati… invece, Yoshodara… Yoshodara era sposata con Siddartha, lo amava molto. Una notte Siddartha decise di lasciare lei e il loro figlio Roul mentre dormivano per cercare l’illuminazione, per liberare… Leggi tutto »Yoshodara! Chi conosce questo nome? Yoshodara era sposata con Siddartha…..

“La ricchezza dell’esperienza del momento presente è la ricchezza della vita stessa.Troppo spesso lasciamo che i nostri pensieri e le nostre presunte conoscenze ci impediscano di vedere le cose così come sono. Tendiamo a dare per scontato il quotidiano e perdiamo di vista la straordinarietà dell’ordinario.Per cogliere la ricchezza del… Leggi tutto »La ricchezza dell’esperienza del momento presente

“La mia tesi è che se cominciamo con l’ipotesi che esiste solo un’entità prima o materiale nel mondo, un’entità di cui tutto è composto, e se la chiamiamo “pura esperienza”, allora sapere può essere facilmente spiegato come un tipo particolare di relazione in cui possono entrare porzioni di pura esperienza.“(William… Leggi tutto »Pura esperienza

“Quando la compassione sorge spontanea nel nostro cuore, si apre una porta interiore su quell’esperienza infantile dell’amore che fa parte della nostra realtà fondamentale: è questo uno dei suoi aspetti meravigliosi! Secondo la prospettiva laica, vista la nostra natura biologica di animali sociali il nutrimento è parte integrante del meccanismo… Leggi tutto »La compassione

“La meditazione ci insegna che più noi entriamo profondamente in un mistero di unità, più diventiamo realmente umani e compassionevoli. Approfondendo il nostro impegno personale per il cammino umano, ciascuno di noi approfondisce anche il proprio impegno per quella parte di umanità con cui ci imbattiamo nella nostra vita quotidiana“.(John… Leggi tutto »La meditazione