Un uomo si reca dal suo maestro, e chiede: “Come posso raggiungere la libertà?”.E il maestro risponde: “Impara a conoscere il vero Sè”.L’uomo dice: “Insegnamelo”.Ma il maestro non replica.Allora l’uomo ripete: “Signore , insegnami il vero Sè”.E il maestro continua a rimanere seduto in silenzio, senza muoversi.L’uomo chiede per la… Leggi tutto »“Come posso raggiungere la libertà?” (racconto Zen)
“Che in virtù della fiducia nella pratica io possa conoscere gli ostacoli che metto, in modo più o meno cosciente, alla liberazione della mente-cuore. Che io possa essere pronto a riconoscere la mia confusione, la mia paura e la facilità a credere tutto ciò che la mia mente dice. Che… Leggi tutto »Intenzione del mattino
“Oggi sono fortunato. Mi sono svegliato. Sono vivo. Ho una preziosa vita umana. Non intendo sprecarla. Userò tutte le mie energie per crescere, per espandere il mio cuore verso gli altri. Per raggiungere l’illuminazione a beneficio di tutti gli esseri. Rivolgerò pensieri gentili agli latri e mi impegnerò al massimo… Leggi tutto »Intenzione del mattino
Tutte le cose condizionate sono impermanentiLa loro natura è di sorgere e di svanireAllorché questo stesso percorso di sorgere esvanire viene meno, allora c’è la vera felicità ANICCA VATA SANKHARAUPPADAVA YADHAMMINOUPPAJJITVA NIRUJJHANTITESAM VUPASAMO SUKHO (Canto tibetano)
“Tempo verrà in cui, con esultanza, saluterai te stesso arrivato alla tua porta, nel tuo proprio specchio, e ognuno sorriderà al benvenuto dell’altro e dirà: Siedi qui. Mangia. Amerai di nuovo lo straniero che era il tuo Io. Offri vino. Offri pane. Rendi il cuore a se stesso, allo straniero… Leggi tutto »Amore dopo amore (Derek Walcott)
“Per imparare a essere noi stessi, dobbiamo iniziare con quello che abbiamo e quello che abbiamo è sempre la nostra esperienza del momento.Se ci abbandoniamo all’esperienza del momento, sentendola, vedendola, gustandola, ascoltandola, annusandola , essendone consapevoli, sarà per noi possibile scoprire quello che siamo ed esserlo“ … Leggi tutto »Per imparare a essere noi stessi (A.H.Almaas)
“Quando siamo identificati nel piano della personalità abbiamo la sensazione che siano le esperienze che facciamo a riepirci. Ma quando siamo nel piano essenziale sentiamo che siamo noi a riempire ogni esperienza“. Massimiliana Molinari
“Restringete la vostra vita a questo momento. La vostra situazione di vita può essere piena di problemi (quasi tutte le situazioni di vita lo sono), ma cercate di scoprire se avete qualche problema in questo momento. Non domani o fra dieci minuti, ma adesso. Ma avete un problema adesso? Quando… Leggi tutto »Restringete la vostra vita a questo momento (E. Tolle)
“Realizzate profondamente che il momento presente è tutto quello che avete. Fate dell’Adesso il punto focale principale della vostra vita. Mentre nel passato avete dimorato nel tempo e avete fatto solo brevi puntate nell’Adesso, ora la vostra dimora è nell’Adesso e fate soli brevi puntate nel passato e nel futuro… Leggi tutto »Vivere l’Adesso ((E. Tolle)
NON CERCATE LA PACE “Non cercate nessun altro stato che quello nel quale siete ora; altrimenti metterete in piedi un conflittointeriore ed una resistenza inconscia.Perdonate voi stessi per non essere in pace. Il momento in cuiaccettate completamente il vostro non essere in pace, la vostra nonpace viene trasmutata in pace.… Leggi tutto »NON CERCATE LA PACE di Eckhart Tolle