“Ho bisogno di lasciare che accadano le cose che devono accadere: è necessario essere aperti all’inatteso. Io sono diverso ogni giorno che passa; e quando avrò ottant’anni, spero ancora di poter trovare questi cambiamenti interni ed esterni. Se arriverò a quell’età non mi fermerò a pensare alle cose che ho… Leggi tutto »“Ho bisogno di lasciare che accadano le cose…..”
“Cercando con la mente in tutte le direzioni non si trova alcuno più caro di noi stessi.Invariabilmente, fra tutti gli altri, ognuno ha caro se stesso. Pertanto, chi ama se stesso, non farà mai del male agli altri.[…] – Io mi prenderò cura di me stesso -: o monaci, è… Leggi tutto »“Colui che si prende cura…..”
“Iniziamo a imparare che nella vità c’è un’unica cosa a cui affidarsi. Quale? C’è chi pensa: <<Il mio compagno, la mia compagna>>. Per quanto possiamo amare nostro marito o nostra moglie, non possiamo dare loro totale fiducia, in quanto tutti, noi compresi, sono più o meno inaffidabili. Per quanto ci… Leggi tutto »La vita è così com’è
“Quanto ci rendiamo conto che ogni volta che usciamo da casa già sappiamo come andranno le cose e di quanto poco siamo disposti ad andare incontro alle nostre giornate prevedendo la possibilità che l’imprevisto sia effettivamente reale quanto lo sono le nostre apsettative? Per dirla in breve: abbiamo in noi… Leggi tutto »La causa principale della sofferenza
“La pratica meditativa non è un “acchiappanuvole”, ma un modo per entrare in contatto con la vita. Più pratichiamo e più si apre l’intuizione di un altro modo di vivere. Abbandoniamo a poco a poco la direzione egocentrica, non per una direzione “eterocentrica”, perché noi siamo sempre inclusi, ma per… Leggi tutto »La pratica meditativa
“L’opposizione tra buono e cattivo è spesso raffigurata con la lotta tra luce e tenebre, ma se guardiamo in modo diverso, vedremo che, anche quando la luce splende le tenebre, non scompaiono. Invece di venire cacciate, si fondono con la luce. Diventano luce.“(Thich Nhat Hanh)
“Per superare le difficoltà della pratica ci occorrono pazienza, perseveranza e coraggio. Perché sono necessari? Perché una pratica perseverante mina gli schemi abituali: la caccia alla felicità, la lotta per la soddisfazione dei desideri, la tensione per evitare la sofferenza fisica e mentale. Impariamo visceralmente, non solo col cervello, che… Leggi tutto »“Per superare le difficoltà della pratica …..”
“E ho pensato che forse le ragioni della mia infelicità erano dentro di me anziché fuori; che avevo continuato a disamorarmi di ogni donna e lavoro e storia appena accennava a perdere la sua magia iniziale solo perché non ero in grado di sostenere una responsabilità adulta né di interpretare… Leggi tutto »“le ragioni della mia infelicità erano dentro di me…”
“Un tempo il potere da cui uno si sentiva oppresso aveva sedi, simboli, e la rivolta si dirigeva contro quelli. Ma oggi? Dov’è il centro del potere che immiserisce le nostre vite? Bisogna forse accettare una volta per tutte che quel centro è dentro di noi e che solo una… Leggi tutto »“Un tempo il potere da cui uno si sentiva oppresso…”