“Quando l’epidemia finirà, non è da escludere che ci sia chi non vorrà tornare alla sua vita precedente. La presa di coscienza della fragilità e della caducità della vita spronerà uomini e donne a fissare nuove priorità. A distinguere meglio tra ciò che è importante e ciò che è futile. … Leggi tutto »“Quando l’epidemia finirà…” (David Grossman)
Dall’associazione EMDR italia di cui faccio parte. Buona lettura. Massimiliana Coronavirus Consigli per Cittadini A cura di Manuela Spadoni e Giada Maslovaric. 1) Privilegiamo come fonti di informazioni soprattutto i canali ufficiali. Ministero della Salute: http://www.salute.gov.it/nuovocoronavirus Istituto Superiore di Sanità: https://www.epicentro.iss.it/coronavirus/ Nei momenti di emergenza in cui la paura e… Leggi tutto »Coronavirus: consigli per Cittadini dall’associazione EMDR italia
“Mi rifiuto di sottomettermi alla paura che mi toglie la gioia della libertà, che non mi lascia rischiare niente, che mi fa diventare piccolo e meschino, che mi afferra, che non mi lascia essere diretto e franco, che mi perseguita e occupa negativamente la mia immaginazione, che sempre dipinge cupe… Leggi tutto »FORGIANDO L’ARMATURA di Rudolf Steiner
Il nostro impegno è anche nel diffondere informazioni utili per tutte persone che vivono stati di paura , stress , dubbio. L’ordine Nazionela degli Psicologi e i vari ordini regionali si sono attivati per dare una risposta all’aspetto psicologico di questo momento di mergenza sanitaria internazionale. Posteremo indicazioni e link… Leggi tutto »Emergenza Coronavirus
Roberto Assaggioli, fondatore della Piscosintesi fu arrestato durante il regime fascista per le sue attività pacifiste e internazionaliste nel 1940; durante la sua prigionia scrisse “Libertà in prigione” “Capii che ero libero di assumere uno fra molti atteggiamenti nei confronti di questa situazione, che potevo darle il valore che volevo… Leggi tutto »“Libertà in prigione”
“[…] L’empatia è la capacità di sentire le emozioni dell’altro (il cosentire), il sentire dentro a me stesso (em-pathos) ciò che sente l’altro . Sentire il piacere, ma anche il dolore dell’altro, ed entrare in empatia con la sofferenza altrui ci permette anche di prendere consapevolezza del fatto che siamo… Leggi tutto »Dall’empatia alla compassione
Carissime/i , con gioia vi comunichiamo gli abbinamenti fatti ieri sera tra tre numeri di ricevuta/tessera e i nostri tre doni. Il numero di ricevuta/tessera 4 è stato abbinato al corso MBI-mindfulness based intervention- e pratiche di compassione per la riduzione dell’ansia e dello stress Il numero ricevuta/tessera 11 è… Leggi tutto »Comunicazione assegnazione doni
“[… ]La felicità è uno stato d’animo duraturo nel tempo, più duraturo di qualsiasi emozione. E’ una sensazione di prolungato benessere generale, di soddisfazione ed appagamento che permane nonostante i disagi che possono presentarsi nel nostro quotidiano. La felicità nasce dal nostro atteggiamento, ha cause interiori a noi (“La felicità… Leggi tutto »Felicità e piacere
Nella vita accadono molti eventi ed a volte possiamo sentirci scoraggiate/i. È utile ricordare che se qualcosa accade e si presenta nella nostra vita è perchè siamo pronte/i ad affrontarla. Maria Montessori scrive ne “Il segreto dell’infanzia“: “l’uomo viene confrontato dal destino con quei principi che non ha ancora realizzato… Leggi tutto »Il segreto dell’infanzia
“[…] Spesso abbiamo difficoltà a percepire la nostra rabbia, a permetterci di sentire di essere arrabbiati. Ed ancora più spesso ci sentiamo in colpa se ci siamo arrabbiati. Abbiamo dei modelli, degli ideali di noi stessi che ci fanno percepire come coloro che devono essere buoni, tolleranti, moderati e mediatori.… Leggi tutto »La rabbia non è buona e non è cattiva…