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Laboratorio della Presenza

Amorevole gentilezza per clinici e per chi lavora nelle relazioni di aiuto

    Ho trovato queste frasi e voglio condividerle con voi; sono intenzioni di amorevole gentilezza per clinici e persone che lavorano nelle relazioni d’aiuto, frasi di enorme sostegno per ritrovare e coltivare la nostra compassione soprattutto nei momenti più difficili, quando sentiamo il bisogno di più gentilezza. Possiamo leggerle e ripeterle… Leggi tutto »Amorevole gentilezza per clinici e per chi lavora nelle relazioni di aiuto

    Compassione per se stessi

      La Compassione per se stessi/e implica un atteggiamento verso noi stessi/e di comprensione e di sostegno, lo stesso che potremmo avere con un caro amico che sta passando un momento difficile, un fallimento o che si giudica in modo negativo. Essere compassionevoli non significa ignorare il dolore o la difficoltà… Leggi tutto »Compassione per se stessi

      Corpo di luce

        “[…]Ogni volta che vogliamo progredire verso il futuro ci scolleghiamo, ci allontaniamo dalla via della luce. La luce esperisce solo l’adesso, il momento attuale. Riconosce che ciò che è adesso è quello che è, è quel che è la realtà, l’attualità di questo momento. […] La nostra natura è luce,… Leggi tutto »Corpo di luce

        Immediatezza

          “L’anima perde consapevolezza della sua completezza attraverso la perdita dell’immediatezza dell’esperienza, la quale deriva dallo sperimentare se stessa attraverso impressioni passate. La perdita dell’immediatezza coincide con la perdita della consapevolezza della presenza, e poiché la presenza è la “colla” che unifica tutti gli aspetti dell’esperienza, la totalità scompare. Il bambino… Leggi tutto »Immediatezza

          Attaccamento alla storia

             “[…] L’attaccamento alla sofferenza è l’attaccamento alla propria storia, è l’attaccamento alla mia interpretazione della mia storia (l’immagine che mi sono creato di me e che offro a me ed agli altri). Ma la storia non esiste, esisto io, esisto io in questo momento presente. E senza la mia storia… Leggi tutto »Attaccamento alla storia

            Il “senso del dovere”

              “[…] Al “senso del dovere” è spesso riconosciuto un valore positivo, un valore alto, nobile. Quante volte con decisione ed anche con un po’di soddisfazione ci si dichiara persone “con un alto senso del dovere”, che socialmente ha anche una valenza di affidabilità (di persona seria ed affidabile). Eppure, se… Leggi tutto »Il “senso del dovere”

              Il percorso di consapevolezza

                “[…] Il percorso di consapevolezza è un percorso integrativo ed inclusivo. Cioè un cammino in cui accolgo tutto ciò che sento dentro di me, colgo la moltitudine di sensazioni in continuo movimento, attimo per attimo. E mi apro alle percezioni piacevoli o spiacevoli che si presentano: ad esempio, se sento… Leggi tutto »Il percorso di consapevolezza

                Identificazione con la sofferenza

                  “[…] Ho scelto, più o meno inconsapevolmente di mantenere l’aderenza ad un’immagine di me (alla personalità) che mi sono  costruito negli anni, perché in un dato momento della mia storia ho percepito essere l’unico modo per essere riconosciuto (accolto? Amato?): “essere come pensavo che gli altri avrebbero voluto che io… Leggi tutto »Identificazione con la sofferenza