“[…] Se investighiamo la nostra mente anche solo in superficie, scopriremo prima o poi una fondamentale consapevolezza aperta che è sempre presente. Di solito non ci accorgiamo di questa fondamentale consapevolezza perché siamo abituati a rivolgere l’attenzione agli oggetti della consapevolezza, gli oggetti esterni delle percezioni sensoriali o gli oggetti… Leggi tutto »Investigando la nostra mente
“[…] Uno dei nostri attaccamenti più profondi è l’attaccamento a essere qualcuno. Abbiamo tutti un’autoimmagine: la nostra autoimmagine è la persona che pensiamo di essere….come vogliamo essere….il modo in cui vogliamo che gli altri ci vedano. E’ cosi che di solito definiamo il nostro sé. L’identificazione con colui, o colei,… Leggi tutto »Autoimmagine
Da giorni rifletto su questo pensiero ed esperienza: siamo noi gli artefici della nostra realtà. E osservo come poi affiorino le giustificazioni e le deresponsabilizzazioni quando qualcosa è scomodo. È così facile e a volte sottile questo pensiero “ma questo non dipende da me”, e quando non si trova qualcuno… Leggi tutto »Creatori della nostra realtà
Molto spesso mi trovo a lavorare con persone che sentono di valere poco, che quello che dicono, fanno o hanno non è abbastanza, e la prima domanda che mi viene da fare è “non è abbastanza per chi?” . E la successiva è “cosa è il valore per te?” .… Leggi tutto »Valore. Insicurezza e autostima .
E dopo un po’ di pausa da matrimonio riprendo con le citazioni sulla pratica della presenza e l’essenza . Questo spazio nasce dalla passione di scoprire chi sono, chi siamo al di la delle varie forme con cui ci manifestiamo e con cui ci identifichiamo. Mentre si prosegue nel cammino… Leggi tutto »Disidentificazione e Realizzazione
Chiunque sia in cammino, che lo si voglia chiamare spirituale, interiore, di crescita personale od altro, praticando consapevolezza potrà spogliarsi delle proprie maschere, difese, condizionamenti…e così, un giorno, rientrare in contatto con il proprio Io, il proprio Sé, la propria natura, la propria essenza, abbandonando modelli ed idee di giusto… Leggi tutto »Incontrando se stessi….
Nel lavoro di Pratica della Presenza ci ritroviamo a volte ad avere a che fare con delle sensazioni di “mancanza”, di buco ……quello che scrive Almaas può essere utile…sul Valore..A.H.Almaas:” … Se perdi il tuo valore, per esempio, se ad un certo punto ne vieni tagliato fuori, ne rimarrà un… Leggi tutto »Mancanza di Valore.
Come noi interpretiamo ciò che accade nella realtà determina la risposta che noi diamo . “La ricchezza nascosta nel nostro cuore, nella nostra vita ed esperienza è qui, non là, in un’esistenza migliore,un’altra casa, un’altra carriera, un’altra relazione, un altro paese o insegnamento spirituale.” Idries Shah Molte persone sentono che… Leggi tutto »La PRATICA della PRESENZA – Laboratorio permanente –
“Quanto ci rendiamo conto che ogni volta che usciamo da casa già sappiamo come andranno le cose e di quanto poco siamo disposti ad andare incontro alle nostre giornate prevedendo la possibilità che l’imprevisto sia effettivamente reale quanto lo sono le nostre apsettative? Per dirla in breve: abbiamo in noi… Leggi tutto »La causa principale della sofferenza
“Per superare le difficoltà della pratica ci occorrono pazienza, perseveranza e coraggio. Perché sono necessari? Perché una pratica perseverante mina gli schemi abituali: la caccia alla felicità, la lotta per la soddisfazione dei desideri, la tensione per evitare la sofferenza fisica e mentale. Impariamo visceralmente, non solo col cervello, che… Leggi tutto »“Per superare le difficoltà della pratica …..”