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Consapevolezza

Dal 21 aprile 2022 – Incontri quindicinali – Uomini che Cavalcano la Paura – PAURISTI ANONIMI

    Uomini che Cavalcano la Paura PAURISTI ANONIMI Conduttori: Marco Bagnolesi e Roberto Di Ferdinando – Counselor Olistici Uno spazio aperto di ascolto, accoglienza non giudicante, condivisione e sostegno sulla paura. Strumenti per trasformare la paura in risorsa. Dal 21 aprile 2022 dalle ore 20 alle ore 22. Incontri quindicinali. Ingresso… Leggi tutto »Dal 21 aprile 2022 – Incontri quindicinali – Uomini che Cavalcano la Paura – PAURISTI ANONIMI

    Più combattiamo o resistiamo a ciò che sta accadendo nella nostra esperienza , più soffriamo…….

      ” Più combattiamo o resistiamo a ciò che sta accadendo nella nostra esperienza , più soffriamo. La formula è: Sofferenza = Dolore x Resistenza. Per esempio: Combattendo la mancanza di sonno, possiamo creare insonnia. Combattendo l’ansia, possiamo creare panico. Combattendo il dolore, possiamo sviluppare la depressione. Combattendo il mal di… Leggi tutto »Più combattiamo o resistiamo a ciò che sta accadendo nella nostra esperienza , più soffriamo…….

      Inizia ad avvicinarti

        “Inizia ad avvicinarti, non fare il secondo passo, nè il terzo, inizia con il primo, avvicinati al passo che non vuoi fare. Inizia con il terreno che conosci, il pallido terreno tra i tuoi piedi, la tua maniera personale di iniziare una conversazione. Inizia con la tua domanda, lascia perdere… Leggi tutto »Inizia ad avvicinarti

        Il sintomo

          “[…] La via della consapevolezza consiste nell’accettarci così come siamo in questo momento, con o senza sintomi, con o senza dolore, con o senza paura. Invece di rifiutare la nostra esperienza come indesiderabile, ci chiediamo: «Che cosa mi dice questo sintomo? Che cosa mi rivela del mio corpo e della… Leggi tutto »Il sintomo

          Afferrare la vita piena

            “[…] Nessuno di noi può fermare il continuum della vita… Non possiamo evitare di invecchiare e nessuno sa quando morirà… Penserete forse che sia pessimista, ma in realtà sto solo sottolineando che spesso finiamo per soffermarci sulle cose che non possiamo cambiare, come il tempo che passa, piuttosto che su… Leggi tutto »Afferrare la vita piena

            Lasciare andare….

              “[…] Io e mia figlia Gina stavamo camminando su una meravigliosa e sottile striscia di sabbia su un’isola della Thailandia settentrionale. Essendo giovane,Gina era soggetta a crisi emotive. Quel giorno aveva un problema: un’attrazione non corrisposta per un ragazzo in America. Mentre camminavamo, lei parlava e mi spiegava che doveva… Leggi tutto »Lasciare andare….

              Bacia l’attimo

                “[…] Molti anni fa venni invitato a insegnare meditazione nella scuola cattolica di mio figlio. Nel corso della giornata avrei dovuto intervenire in numerose classi di terza media durante l’ora di religione. Quando arrivò la prima classe chiesi agli allievi di sedersi al proprio posto, chiudere gli occhi e portare… Leggi tutto »Bacia l’attimo

                La Paura e le sue manifestazioni

                  “In questo giorni sto leggendo sotto post che commenti negativi, distruttivi, che evidenziano il peggio e fanno pronostici infausti, giudicando in modo cinico il messaggio positivo del post. Molti pensano che la paura si manifesti nelle persone con tremore nel corpo, tachicardia, stato di allarme diffuso, ed è così nel… Leggi tutto »La Paura e le sue manifestazioni