“Tempo verrà in cui, con esultanza, saluterai te stesso arrivato alla tua porta, nel tuo proprio specchio, e ognuno sorriderà al benvenuto dell’altro e dirà: Siedi qui. Mangia. Amerai di nuovo lo straniero che era il tuo Io. Offri vino. Offri pane. Rendi il cuore a se stesso, allo straniero… Leggi tutto »Amore dopo amore (Derek Walcott)
“Per imparare a essere noi stessi, dobbiamo iniziare con quello che abbiamo e quello che abbiamo è sempre la nostra esperienza del momento.Se ci abbandoniamo all’esperienza del momento, sentendola, vedendola, gustandola, ascoltandola, annusandola , essendone consapevoli, sarà per noi possibile scoprire quello che siamo ed esserlo“ … Leggi tutto »Per imparare a essere noi stessi (A.H.Almaas)
“Quando siamo identificati nel piano della personalità abbiamo la sensazione che siano le esperienze che facciamo a riepirci. Ma quando siamo nel piano essenziale sentiamo che siamo noi a riempire ogni esperienza“. Massimiliana Molinari
“Restringete la vostra vita a questo momento. La vostra situazione di vita può essere piena di problemi (quasi tutte le situazioni di vita lo sono), ma cercate di scoprire se avete qualche problema in questo momento. Non domani o fra dieci minuti, ma adesso. Ma avete un problema adesso? Quando… Leggi tutto »Restringete la vostra vita a questo momento (E. Tolle)
“Realizzate profondamente che il momento presente è tutto quello che avete. Fate dell’Adesso il punto focale principale della vostra vita. Mentre nel passato avete dimorato nel tempo e avete fatto solo brevi puntate nell’Adesso, ora la vostra dimora è nell’Adesso e fate soli brevi puntate nel passato e nel futuro… Leggi tutto »Vivere l’Adesso ((E. Tolle)
NON CERCATE LA PACE “Non cercate nessun altro stato che quello nel quale siete ora; altrimenti metterete in piedi un conflittointeriore ed una resistenza inconscia.Perdonate voi stessi per non essere in pace. Il momento in cuiaccettate completamente il vostro non essere in pace, la vostra nonpace viene trasmutata in pace.… Leggi tutto »NON CERCATE LA PACE di Eckhart Tolle
“Hai mai fatto l’esperienza di fermarti del tutto,di essere così totalmente nel tuo corpo,di essere così totalmente nella tua vitache quel che già sapevi e quello che non sai,e quel ch’è stato e quel che ancora dev’essere,e le cose come stanno proprio oranon ti danno neanche un filo d’ansia o… Leggi tutto »Benvenuto a Casa
“Quando la disperazione del mondo mi cresce dentromi vado a sdraiare dove l’anitra si posa sull’acqua in tutta la sua bellezzae lo splendido airone si specchia.E lì trovo la pace delle cose selvaticheche non hanno tensioni nella vita pensando al dolore che verrà.Mi fermo davanti alle acque tranquillee sento sopra… Leggi tutto »“La pace delle cose selvatiche” di Wendell Berry
“Le emozioni ed i sentimenti sono fondamentalmente delle sensazioni, e queste vengono percepite nel corpo fisico. Se il proprio corpo è insensibile, non si può essere consapevoli di queste sensazioni e, perciò, neanche delle proprie emozioni. Questo, naturalmente, prelude la possibilità di comprenderle. La sensibilizzazione del corpo non serve solo… Leggi tutto »Lo sviluppo dell’Essenza
“Il cambiamento non è mai doloroso. Solo la resistenza al cambiamento lo è.” (Siddhārtha)