“Si ha paura di migliaia di cose, del dolore, dei giudizi, del proprio cuore; si ha paura del sonno, del risveglio, paura della solitudine, del freddo, della follia, della morte. Specialmente di quest’ultima, della morte. Ma sono tutte maschere, travestimenti. In realtà c’è una sola paura: quella di lasciarsi cadere,… Leggi tutto »“Si ha paura di migliaia di cose…”
“Lo spirito di ricerca, o curiosità, implica la gentilezza, la precisione e l’apertura; in pratica, l’essere in grado di lasciare andare e aprirsi. La gentilezza è un sentimento di benevolenza verso se stessi. La precisione è il riuscire a vedere molto chiaramente, il non aver paura di vedere cosa c’è… Leggi tutto »“Lo spirito di ricerca….”
“Solo quando saremo capaci di affrontare con sollecitudine la nostra sofferenza saremo veramente pronti a prenderci cura della sofferenza degli altri.“(Neva Papachristou)
“La pratica della meditazione non consiste nel cercare di gettare via se stessi per sostituirsi con qualcosa di meglio. Vuol dire invece fare amicizia con la persona che già si è. L’oggetto della pratica siete voi, sono io, chiunque siamo qui e ora, ed esattamente come siamo. È questo il… Leggi tutto »“La pratica della meditazione”
“Se vogliamo una vita che vada oltre la meschinità, il pregiudizio e il continuo voler essere sicuri che tutto proceda secondo i nostri desideri, una vita piú appassionante, piena e gioiosa, dobbiamo renderci conto che siamo in grado di sopportare una gran mole di sofferenza e piacere, e che ciò… Leggi tutto »Se vogliamo una vita…
“La consapevolezza, che per sua stessa natura è un’attenzione non giudicante e senza preferenze, ci consente di comprendere che non può esserci intenzione di conoscere la verità se siamo mossi dalla ricerca del piacevole. La consapevolezza ci consente di vedere il dolore, di vedere la nostra reazione al dolore, fatta… Leggi tutto »La consapevolezza….
“Stephen, ascolta. Stephen, prova, a metà dell’estate, a parlare di Natale a un ragazzino di dieci anni. Tanto verrebbe parlare a un adolescente dei suoi progetti pensionistici. Per i bambini, l’infanzia è senza tempo. E’ un presente continuo. Tutto quanto si coniuga al presente. Certo hanno ricordi anche loro. Certo… Leggi tutto »Bambini nel tempo….
“Questo ho sentito. Una volta il Sublime soggiornava nella terra dei Kurû, presso la città dei Kurûni detta Kammâsadamman. Là il Sublime si rivolse ai monaci: <<La diritta via, monaci, che conduce alla purificazione degli esseri, al superamento del dolore e della miseria, alla distruzione della sofferenza e della pena,… Leggi tutto »Satipatthana Sutta
«La programmazione è una forma di esorcismo, una fuga dal reale − rispose il Dreamer − L‟uomo assopisce la sua paura del futuro con la falsa sicurezza delle previsioni, attraverso rituali fatti di pianificazioni e programmi. Di fronte all‟apparente incontrollabilità, all‟imprevedibilità dell‟esistenza, uomini come te hanno fatto ricorso a regole… Leggi tutto »La programmazione
“Nelle nostre società, cosiddette civili, la vita ha inizio secondo un rituale tra i più brutali […]. Partorito nel dolore, accolto dalle luci accecanti di una sala operatoria, dalle voci concitate dei medici e dalle grida della madre, sculacciato e sdraiato su una fredda superficie d‟acciaio, il neonato incontra la… Leggi tutto »Paura