Essenza

Il nuovo programma del centro da settembre a dicembre 2019

Carissime/i ecco finalmente il nuovo programma del centro da settembre a dicembre. Ripartono i corsi e le serate permanenti come il Laboratorio quindicinale di Pratica della presenza , le serate di meditazione del mercoledì e le nostre conferenze. A ottobre iniziano i nuovi corsi di mindfulness e Ritorno alla sorgente,… Leggi tutto »Il nuovo programma del centro da settembre a dicembre 2019

Compassione per se stessi

La Compassione per se stessi/e implica un atteggiamento verso noi stessi/e di comprensione e di sostegno, lo stesso che potremmo avere con un caro amico che sta passando un momento difficile, un fallimento o che si giudica in modo negativo. Essere compassionevoli non significa ignorare il dolore o la difficoltà… Leggi tutto »Compassione per se stessi