“In Occidente siamo ampiamente determinati dai nostri obiettivi. Vogliamo sapere qual è la nostra meta e impegniamo tutte le nostre energie per raggiungerla. Senza dubbio è un atteggiamento utile, ma spesso ci fa dimenticare di gioire del cammino. […] Se pensiamo incessantemente al nostro avvenire, a ciò che vogliamo realizzare, rischiamo di perderci.
Sovente ci diciamo: “Non startene seduto, datti da fare!”. La pratica dell’attenzione invece, ci fa scoprire qualcosa di inaspettato: che il profitto è altrove e che dovremmo dirci piuttosto: “Smettila di agitarti e siediti un po’!”.
Dobbiamo imparare a fermarci di tanto in tanto per vedere più chiaro”.
(Thich Nhat Hanh, La pace è ogni passo)