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10 settembre – Meditazione Mindfulness – Ingresso libero

    Meditazione Mindfulness
    10 settembre 2014
    Orario: dalle 20.30 alle 21.30 circa

    Pratica meditativa basata sul respiro consapevole per un’esperienza unitaria di sé. Una delle più efficaci tecniche di benessere psicosomatico.

    Presa di contatto e di consapevolezza con il proprio corpo, nelle sue parti e nella sua interezza, con i suoni e ed i pensieri.

    Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe.

    Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.

    Per informazioni e prenotazione: 3339728888  roberto.diferdinando@tin.it